癫娴病怎么治疗才能好起来了
医生回答(3)
你好,根据你的描述你有自卑心理,你应该1,确地认识和评价自己:接纳自己的现状,要多去发现自己的长处,树立自信心;2.自我鼓励:善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心;3.运用积极的自我暗示:相信自己,从而增强自信心;4.正确对比:与别人比较时,应选择与自己各方面相类似的人、事比较,避免产生自卑心理。
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