北京军海癫痫病医院给，癫痫是一种常见病，在神经系统疾病中的发病率仅次于脑血管病。癫痫不是一种特异的疾病，而是由多种病因引起的脑功能障碍综合征。其是大脑神经元反复过度放电引起的发作性、突然性、短暂性的大脑功能障碍。癫痫在婴幼儿期高发，在期和青春期发病率逐渐下降，到55岁又呈上升趋势。

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癫痫预防如何全面着手

癫痫病人并不是就不能运动，有时候癫痫病患者做适当的体育活动还可以增加细胞的稳定性。但是不能做过于激烈的运动，可以适当的做一些散步、慢跑、小型球类活动等。对于癫痫病患者来说，应该做到少看电视为好。因为对于有些闪光诱发癫痫病发作的人，在看电视时很容易诱发癫痫病发作的。

癫痫预防如何正确进行

1.饮食方面：刺激神经的饮食要禁止，如酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等，这类饮品会提高神经兴奋度，诱发癫痫发作。

2.生活方面：生活规律、睡眠充分。过于劳累、紊乱的生活也会引起癫痫，还会使有癫痫史的患者发作更频繁。

3.体育锻炼方面：癫痫病患者平时可以适当运动，但运动量一定要控制好，不宜过大运动量过大会使人换气过度，这是引发癫痫常见的诱因之一，也是确诊癫痫所要做的检测之一。

4.娱乐方面：癫痫患者应少去声音嘈杂或是光线过炫的场所，如KTV、酒吧、迪厅。处在这些场所中，由于声音和光线过度刺激，外加空气不流通，很容易导致癫痫发作。

5.工作学习方面：一般来讲，青少年癫痫患者有相当一部分是由这方面的原因造成的，如学习不好，来自家长、亲戚、老师等多方面的压力。所以，家长朋友要注意，不管您孩子的癫痫是否能控制，都不要给孩子过大的压力。

6.生育方面：已婚癫痫患者，在过夫妻生活时切不可过度兴奋，要减少性生活次数和时间。另外，如果想要孩子，最好找专业医生指导，合理用药，因为很多治疗癫痫的药物都有副作用，会引起胎儿畸形，需要在医生指导下服用副作用小的药物或是减少药品使用的种类。

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　　以上便是专家的介绍，希望上述的介绍会有助于癫痫病患者减少癫痫病发作的次数，癫痫病是一种复杂的疾病，治疗时间长，治愈难度大。对于癫痫病，除了接受常规的癫痫病的治疗外，还需要进行癫痫病的日常护理，来减少和减轻癫痫病对人体的伤害，来辅助和巩固癫痫病的治疗效果。祝癫痫病患者早日康复。北京军海癫痫病医院给

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