最权威的癫痫病医院，生活中很多的人患上了癫痫病，癫痫病的种类分为很多。大家都清楚癫痫病对人体的伤害是非常大的，癫痫病发作总是会给不少患者朋友造成意外的伤害，头痛癫痫病就是非常常见的一种，多见于身上，头痛癫痫给患者带爱的伤害是非常大的，对于癫痫患者来说，癫痫的治疗方法是非常重要的，只有接受正规的治疗，癫痫病才能痊愈的快。

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癫痫发作是否会影响睡眠

一、不随意服用安眠yao

癫痫影响睡眠时，不要随意服用安眠yao。因为安眠yao的副作用包括失忆现象，梦游现象，阻碍潜在的失眠原因，呈现白天嗜睡，夜间跌倒，反弹型失眠，认知功能障碍，依赖性的形成等多种副作用，另外安眠yao会改变正常的睡眠结构，它可能减少深睡期和快速动眼期的睡眠，可能会增加浅睡期的睡眠。快速动眼期睡眠减少，加上浅睡期的增加会使得癫痫发作的频率增加，所以必须与医师好好配合来使用。

二、遵照医嘱来服yao

癫痫影响睡眠时，如果行为治疗没有达到理想的效果，那么，yao物还是会有一定的帮助。不管是安眠yao还是助眠剂，有一个非常重要的原则就是一定要遵照医嘱来使用。这些yao物有很多种，包括助眠剂、抗忧郁剂、抗组织胺、抗精神病yao物和褪黑激素的yao物，使用上都需与医师询问清楚，不要自己做主。

三、注意睡眠卫生问题

癫痫影响睡眠时，我们要注意癫痫病的睡眠卫生问题，包括养成定时入睡与起床的习惯。避免补眠，若因为已经有一段时间的睡不好而有可能引起癫痫发作的顾虑，则尽量以接近生物时钟的方式来补眠，也就是比平常晚起半个或一个钟头即可，不要拉至二三个小时以上，另外中午稍稍睡个午觉也可以。另外把卧室作为睡眠的场所，减少噪音、光线、不适温度等干扰。

四、避免饮食过量

还要避免过晚吃大餐，喝刺激性饮料或喝太多水。避免睡前3-4小时内做剧烈运动，因为剧烈运动会让体温升高，而体温稍微下降摄氏约0.6-0.8度是对睡眠有帮助的。睡前一小时左右，开始松懈身心活动，但是并不是吃了安眠yao后躺在床上等。假如毫无睡意，不要勉强躺床，可做些不刺激而单调的事。半夜睡醒时，勿起床看时间，不要着急，可继续回去入睡。

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　　虽说癫痫病发病率非常高，但是说起癫痫病的发病率如何这个问题，还是有很多人不是特别了解，如果我们对癫痫病缺乏了解就很容易受到癫痫病发作的影响，而癫痫发作的家庭护理对彻底治愈癫痫有很大的促进作用，癫痫的护理，特别是癫痫发作的护理非常重要，大家已经清楚癫痫的发病症状了，如果您还是不太清楚的话，可以在线免费咨询专家。最权威的癫痫病医院

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