诱发癫痫疾病的因素有很多，比如精神压力过大，身体过度劳累或者是不良的饮食习惯，所以对于这些诱发因素，生活中应该做好相应的预防，避免这些因素的发生。同时多了解癫痫疾病的应急措施，那么，癫痫大发作如何控制?

　　第一，患者必须从本身做起。导致癫痫患者发作的原因有很多，其中有一部分是不能预料到的，比如某些疾病所引起的癫痫发作，但是如果患者是由于神经系统或者是激素水平的不稳定所引起的，我们能够做好相应的预防。注意感染，防止出现脑部外伤。平时生活中做好相应的防范，从而可以有效的避免癫痫病的发作。

　　第二，杜绝特殊的诱发因素。某些特殊的癫痫患者可能是由于环境或者是内在的因素导致癫痫发作。所以在平时患者可以通过听音乐或者是心算来缓解癫痫的发作。平时保持乐观的心态，积极的面对每一天，正确的认识癫痫疾病，减少特殊的刺激，从而可以有效的避免癫痫的发作。

　　第三，做好一些生活上的注意。很多癫痫患者都不想自己患有癫痫疾病，但是生活上如果不做好相应的护理，很容易导致疾病难以控制。所以生活上大家尽量，保证充足的睡眠，合理的膳食，尽量做到戒烟戒酒，减少刺激，从而可以避免这样的因素。如果患者对于某一特定的因素非常敏感，一定要远离这种因素。

　　癫痫患者在平时生活中要做好相应的护理工作，建立良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，千万不要长时间的熬夜，以免降低机体的免疫能力，尽量做到戒烟戒酒，合理膳食，均衡营养。同时正确地认识癫痫疾病，积极的配合医生的治疗，保持乐观的心态，从而可以有效的避免癫痫大发作的发生。

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