癫痫病的自疗法，癫痫病是生活中比较多见的一种慢性脑部疾病，其病症发作具有一定的反复性和突发性，且病发人群不分男女老少，人人均等。给患者的身体带来了极大的伤害，但是很多人对癫痫病的症状都不是很了解，以至于耽误了治疗。癫痫是一种慢性脑部疾病，癫痫病的治疗是一个长期过程，癫痫病对患者的危害是时刻存在着，因此，我们在治疗癫痫病的同时，还要做好相应的护理措施。

　　癫痫病的自疗法

癫痫病的保健要保证充分的睡眠

一、生活护理：发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。癫痫的护理要尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

二、保证充分的睡眠：长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫的护理一定应充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。

三、饮食护理：养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。癫痫的护理饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

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